Скачать бесплатно книгу Управление стрессом / Гринберг Джеррольд С.
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и т. д. В этой книге, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию — и специалист, и просто любознательный.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Форма входа
Информация
Бесплатная электронная библиотека БукиМир. Любой может бесплатно скачать книги и без регистрации.
Чтобы добавить свои книги в библиотеку, нужно зарегистрироваться на нашем сайте.
Для этого переходим по ссылке:"Регистрация" НО перед этим прочитайте "Правила библиотеки".
Теперь можно: "Добавить книгу"
Бесплатно скачать без регистрации на Bookimir.ru книги, аудиокниги, журналы, гдз бесплатно без регистрации и СМС.
В нашей электронной библиотеке представлены наиболее популярные книги, аудиокниги и журналы разной тематики и жанра: ужасы, триллеры, фантастика, компьютерная литература, гдз, любовные романы, книги S.T.A.L.K.E.R., журналы Men’s Health и многие другие.